Esta é uma das novidades que a academia Azzes Fitness trás para você! Uma atividade com um enorme gasto calórico sem prejudicar sua saúde e com menos impacto nas articulações, principalmente no joelho.
Essa atividade física queima grande quantidade de calorias, melhora seu condicionamento físico, cardiorrespiratório, tônus muscular (em especial pernas/glúteos), e empolga de verdade!
Você não precisa ter grandes habilidades com a bicicleta, afinal elas são estáticas e os participantes do spinning tem a oportunidade de simular grandes aventuras, seja em montanhas, retas ou praias. Esses locais são criados pelo professor de acordo com a característica da aula com diferentes ritmos musicais, assim o aluno pode visualizar e praticar a pedalada em diferentes percursos.
Para alunos iniciantes recomendamos 2 aulas por semama. Já para os alunos mais avançados, de 3 a 5 vezes.
Ficou empolgado? Que tal começar? A Azzes espera por vocês!!!
Oba!
ResponderExcluirAguardo ansiosa!!